Sanda / MMA

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L’Histoire du Sanda

Développé pour l’armée, adapté à la société, le Sanda (ou Sanshou) est une discipline relativement jeune. Il s’agit d’une pratique d’entraînement vouée à la recherche de l’efficacité.

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Le Sanda peut être présenté sous deux formes :

  1. Une sportive, la plus célèbre, destinée aux civils et donc réglementée en vue des compétitions (mais aussi pour assurer la sécurité des pratiquants).
  2. Une martiale, destinée aux militaires où tous les coups sont autorisées, y compris les frappes dans les articulations, l’usage des coudes, genoux et les luxations.

Dans l’association Quanji Long nous vous proposons les deux parties, car nous pratiquons aussi le sol, coudes et genoux, autrement dit similaire au MMA.

Le Sanda est la forme de combat retenue pour les compétitions officielles (Championnats de France, Europe et du Monde).
Le Sanda allie la boxe pieds-poings et la saisie projection.
Les KO sont même autorisés.